BESTSELLER

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang memberikan hasil luar biasa

Author: James Clear

Summary

Sebuah sistem revolusioner untuk menjadi 1 persen lebih baik setiap hari.

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan kecil—dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar hasrat untuk menelepon.

Ia menyebut semua tadi atomic habits.

Dalam buku terobosan ini, Clear pada hakikatnya mengungkapkan bagaimana perubahanperubahan sangat remeh ini dapat tumbuh menjadi hasil-hasil yang sangat mengubah hidup. Ia menyingkap beberapa trik sederhana dalam hidup kita (seni Menumpuk Kebiasaan yang terlupakan, kekuatan tak terduga Aturan Dua Menit, atau trik untuk masuk ke dalam Zona Goldilocks), dan menggali ke dalam teori psikologi dan neurosains paling baru untuk menerangkan mengapa semua itu penting. Dalam rangka itu, ia menceritakan kisah-kisah inspiratif para peraih medali emas Olimpiade, para CEO terkemuka, dan ilmuwan-ilmuwan istimewa yang telah menggunakan sains tentang kebiasaan-kebiasaan kecil untuk tetap produktif, tetap termotivasi, dan bahagia.

Perubahan-perubahan kecil ini akan mendatangkan pengaruh revolusioner pada karier Anda, hubungan pribadi Anda, dan hidup Anda.

“Sebuah buku yang luar biasa praktis dan bermanfaat.” Mark Manson, pengarang The Subtle Art of Not Giving A F*ck

“James Clear telah meluangkan waktu bertahun-tahun untuk mengasah seni ini dan mempelajari sains tentang kebiasaan. Buku yang menarik dan menuntut partisipasi ini merupakan panduan yang Anda butuhkan untuk membongkar rutinitas buruk dan menciptakan kebiasaan-kebiasaan baik.” Adam Grant, pengarang Originals.

“Atomic Habits adalah sebuah manual selangkah demi selangkah untuk mengubah kebiasaan.” Books of the Month, Financial Times.

“Sebuah buku khusus yang akan mengubah cara Anda mengisi hari dan menjalani hidup.” Ryan Holiday, pengarang buku bestseller.

No. GM : 619221069
ISBN : 978-602-06-3317-6
Price : Rp 99.000
Total Pages : 352 Pages
Size : 15x23cm
Date Published : 16 September 2019
Book Format : Hard Cover
Category : Self-Improvement

    No reviews

James Clear

James Clear

James Clear adalah penulis dan pencera-mah yang berfokus pada kebiasaan, pem-buatan keputusan, dan perbaikan berkelanjutan. Karyanya dimuat dalam ?e New York Times, Time, dan Entrepreneur, serta di CBS ?is Morning. Situs web-nya mem-peroleh jutaan kunjungan tiap bulan, dan ratusan ribu di antaranya berlangganan email newsletter-nya yang populer.Ia pembicara reguler di perusahaan-perusahaan Fortune 500 dan buah karyanya dipakai oleh tim-tim di NFL, NBA, dan MLB. Melalui kursus online-nya, ?e Habits Academy, Clear telah mem-bantu lebih dari 10.000 pemimpin, manajer, pelatih, dan guru. ?e Habits Academy merupakan platform pelatihan utama bagi indi-vidu dan organisasi yang berminat membangun kebiasaan-kebia-saan lebih baik dalam hidup dan dunia kerja.Clear juga atlet angkat berat dan juru foto yang serius. Ia ting-gal bersama istrinya di Columbus, Ohio.

Books by James Clear

  • Atomic Habits: Perubahan Kecil yang memberikan hasil luar biasa
    Self-Improvement

    Atomic Habits: Perubahan Kecil yang memberikan hasil luar biasa

     
  • More +

Nobody commented

Related Books

Tak ada gabungan yang lebih menarik dari puisi dan fiksi.
Temukan buku lainnya yang tak kalah menarik.