Menu Sehat dan Lezat Penurun Kadar Kolesterol

    Author Tuti Soenardi
    No GM 619205029
    ISBN 978-602-06-3200-1
    Price Rp 115.000
    Size 17x24 cm
    Total Pages 140 pages
    Date Published 08 Jul, 2019
    Category Craft, Culinary, and Fashion: Culinary

Sinopsis

Masyarakat luas sudah banyak mengenal bahaya kolesterol, terutama berkenaan dengan kesehatan jantung. Jika kadar kolesterol darah Anda masih normal, Anda perlu waspada untuk mempertahankan kenormalannya. Salah satu usaha menjaga kenormalan kolesterol tidak hanya terbatas pada konsumsi makanan yang seimbang dan aman untuk kesehatan, tapi juga perlu diikuti dengan kegiatan lain, seperti melakukan olahraga teratur untuk mempertahankan berat
badan normal, menjaga pola hidup yang benar, dan menghindari stres.

Buku ini menyajikan berbagai informasi tentang pola makan yang benar dan cara memilih makanan yang sehat. Dilengkapi dengan 85 resep aneka jenis hidangan yang parktis dan aman dalam upaya menurunkan kolesterol darah, selain tentunya nikmat untuk dikonsumsi.

Jika Anda ingin menghindari risiko terkena berbagai penyakit akibat kolesterol, mulailah mengatur pola makan sehat sejak dini dengan gizi seimbang. Miliki buku ini, yang akan membimbing Anda menjalankan pola makan yang benar, jangan menunggu sampai Anda terkena masalah kesehatan yang serius.

Related Books