Puasa itu Sehat

Mencapai kesehatan rohani sekaligus kesehatan jasmani dengan berpuasa tentunya sangat diharapkan oleh mereka yang melakukan ibadah puasa. Dalam buku ini Prof. Hembing berusaha menggali makna ayat-ayat Al Alquran maupun Hadis yang berhubungan dengan ibadah puasa, yang mengandung hikmah luar biasa. Dari situ dikupas makna puasa yang mendalam-sesuai dengan ilmu pengetahuan, sehingga dapat diterima secara logis-bahwa puasa memang mengandung hikmah kesehatan dan penyembuhan bagi pelakunya. Selain itu, dijelaskan pula pengaruh puasa terhadap kesehatan dan penyembuhan serta mekanismenya secara ilmiah.

Buku ini sangat praktis untuk digunakan sebagai pegangan dalam berpuasa karena selain mengutarakan hal-hal di atas, buku ini menyajikan lebih dari 40 resep hidangan sahur dan berbuka puasa yang berkhasiat obat - yang disertai pula dengan uraian khasiat hidangan tersebut dan khasiat bahan utamanya. Semuanya dibuat dengan tujuan agar para pelaku puasa tidak terganggu aktivitas sehari-hari karena kekurangan tenaga atau terganggu kesehatannya.