Menu Sehat dan Lezat Penurun Kadar Kolesterol

Masyarakat luas sudah banyak mengenal bahaya kolesterol, terutama berkenaan dengan kesehatan jantung. Jika kadar kolesterol darah Anda masih normal, Anda perlu waspada untuk mempertahankan kenormalannya. Salah satu usaha menjaga kenormalan kolesterol tidak hanya terbatas pada konsumsi makanan yang seimbang dan aman untuk kesehatan, tapi juga perlu diikuti dengan kegiatan lain, seperti melakukan olahraga teratur untuk mempertahankan berat badan normal, menjaga pola hidup yang benar, dan menghindari stres.

Buku ini menyajikan berbagai informasi tentang pola makan yang benar dan cara memilih makanan yang sehat. Dilengkapi dengan 85 resep aneka jenis hidangan yang parktis dan aman dalam upaya menurunkan kolesterol darah, selain tentunya nikmat untuk dikonsumsi.

Jika Anda ingin menghindari risiko terkena berbagai penyakit akibat kolesterol, mulailah mengatur pola makan sehat sejak dini dengan gizi seimbang. Miliki buku ini, yang akan membimbing Anda menjalankan pola makan yang benar, jangan menunggu sampai Anda terkena masalah kesehatan yang serius.