Surviving COVID-19
Author:
Category: Psychology
Pada 2020, kita dibuat bertekuk lutut oleh pandemi COVID-19. Seluruh dunia dipaksa berhenti bergerak agar penyebaran virus ini dapat ditekan. Kantor dan pabrik-pabrik tidak beroperasi, sekolah-sekolah tutup demi keselamatan. Hampir semua orang diminta tinggal di rumah.
Kondisi ini tentu menimbulkan berbagai masalah. Mulai dari kegiatan bekerja dan belajar yang dialihkan ke rumah, hingga yang lebih besar seperti PHK dan penutupan usaha. Masyarakat tak punya pilihan selain menghadapi berbagai tantangan dan masalah psikologis akibat pandemi ini.
Surviving Covid-19: Tetap Waras di Tengah Pandemi memaparkan masalah-masalah psikologis yang mungkin muncul, antara lain stres, gangguan kecemasan, hingga depresi. Buku ini juga membagikan berbagai tip sederhana untuk mengatasinya, termasuk cara efektif agar tetap bersemangat menjalani hidup penuh makna.
