Kolesterol dan Trigliserida

Penyakit-penyakit yang menyebabkan kematian, seperti penyakit jantung dan stroke, kebanyakan disebabkan oleh masalah di pembuluh darah yang tak dapat dipisahkan dari kolesterol. Bahkan, keluhan sakit kepala, nyeri dada, rasa capek, pegal linu, kegemukan, dan diabetes pun sering dikaitkan dengan kolesterol. Kolesterol dan trigliserida dalam tubuh menjadi momok yang begitu menakutkan bagi semua orang.

Buku ini mengupas kolesterol dan trigliserida secara tuntas dan menyeluruh. Meskipun kolesterol dan trigliserida dibutuhkan oleh selsel
tubuh untuk kelangsungan hidup, kita harus memahami cara kerjanya agar jumlahnya tidak berlebihan. Hiduplah dengan sehat sesuai petunjuk di buku ini melalui mengatur makan, menjalani gaya hidup sehat, menurunkan berat badan berlebih, serta berolahraga dengan benar dan teratur.