Kendalikan Stres Anda!: Cara mengatasi stres dan sukses di tempat kerja

Kendalikan Stres Anda! menawarkan resep ampuh untuk hidup sejahtera dan sukses dalam dunia sekarang yang penuh dengan tekanan. Panduan yang mudah dimengerti ini dengan blakblakan memaparkan cara - cara menaklukkan stres. Buku ini untuk siapa pun yang ingin hidup lebih baik - dari CEO sampai ibu rumah tangga. Dalam buku ini dibahas:

Penyebab stres dan pengaruhnya pada perusahaan serta perorangan

Cara mengukur stres Anda dan menghindari keletihan bekerja

Latihan, meditasi, dan teknik peregangan untuk relaksasi serta mengusir stres

Tips gizi sehat untuk meningkatkan kesejahteraan jasmani dan rohani

Ide baru tentang kegiatan menyenangkan yang meremajakan semangat dan \"urat ketawa\" Anda

Wawasan berharga tentang cara menyeimbangkan kehidupan dan menjalaninya dengan maksimal

Saran untuk menyederhanakan dan menyeimbangkan prioritas agar Anda bisa menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dengan tingkat stres yang lebih rendah

Dan lima puluh ide sederhana untuk mengendalikan stres - saat ini juga.

No. GM :

ISBN :

979-22-2569-2

Price :

Rp 50,000

Total Pages :

0 pages

Size :

15 x 23

Published :

23 January 2006

Format :

Softcover

Category :

Self-Improvement