Mengenali, Mengatasi, dan Mengantisipasi Depresi

Ketika mengalami stres, kegagalan, penolakan, pengucilan, atau kehilangan seseorang, kadang kita sulit membedakan mana kondisi \"jatuh\" yang normal dan mana yang tidak-yang disebut depresi. Karena itu untuk menjaga kesehatan jiwa, Anda perlu mengenali rambu-rambu depresi dengan benar.

Temukan informasi tepat dalam buku ini mengenai

+ gejala depresi,
+ penyebab depresi,
+ hubungan pola makan dengan depresi,
+ cara mengendalikan dan menangani depresi,
+ cara kerja obat antidepresan, dan
+ berbagai pilihan terapi.

Jadikan diri Anda sebagai pemegang kendali!