Brain Rules: 12 Kedahsyatan Otak di Tempat Kerja, Sekolah, dan Rumah
Author: John Medina
Category: Self-Improvement
Tahukah Anda:
* Bagaimana kita belajar?
* Apa persisnya dampak tidur dan stres terhadap otak?
* Mengapa multitasking adalah mitos?
* Mengapa begitu mudah untuk lupa—dan begitu penting untuk mengulangi pengetahuan baru?
* Apakah benar pria dan wanita memiliki otak yang berbeda?
Dalam Brain Rules, pakar biologi molekuler John Medina berbagi minatnya mengenai bagaimana ilmu otak memengaruhi cara kita mengajari anak-anak kita dan cara kerja kita. Di setiap bab dia menggambarkan Aturan Otak—apa yang diketahui para ilmuwan secara pasti tentang otak—kemudian menawarkan ide-ide transformatif untuk kehidupan sehari-hari. Anda akan menemukan bahwa:
- Olahraga meningkatkan kognisi
- Setiap otak tersusun secara berbeda
- Kita dirancang untuk tidak pernah berhenti belajar dan bereksplorasi
- Memori itu tidak stabil dan rentan rusak
- Tidur memiliki keterkaitan kuat dengan kemampuan belajar
- Penglihatan mengalahkan semua indra lain
- Stres mengubah cara kita belajar
Pada akhirnya, Anda akan memahami cara otak Anda benar-benar bekerja—dan cara memetik manfaat optimal dari kedahsyatan otak.
“Hanya sedikit orang yang lebih cakap dari John Medina untuk membantu manajer melalui segala hiruk-pikuk yang ada.”
—Harvard Business Review
“Kerja menakjubkan dalam menyederhanakan cara-cara terbaik mengoptimalkan otak Anda. Dia lucu, santun, dan sangat memikat. Siapa pun wajib membaca buku ini.”
—John Ratey, MD, penulis Spark dan A User’s Guide to Brain
“Brain Rules adalah salah satu buku paling informatif, paling memikat, dan paling berguna sepanjang masa.”
—Garr Reynolds, penulis Zen Presentation
