Terapi Duka: Mengatasi Duka dengan Zikir, Doa, dan Hati Ikhlas

Pasti Kami akan mengujikanmu dengan sesuatu: Rasa ketakutan dan kelaparan, kekurangan harta, jiwa, serta buah-buahan. Dan gembirakanlah hai Muhammad, orang-orang yang sabar. Yaitu orang-orang yang bila ditimpa cobaan, mereka berkata, “Sesungguhnya kami adalah milik Allah, dan kepada-Nya pula kami akan kembali.”
(QS Al-Baqarah [2]: 155-156)

Selama ratusan bahkan ribuan tahun, manusia di muka bumi ini mencari cara untuk menghindari dan mengatasi kedukaan. Duka dianggap sebagai palu godam yang meremukkan jiwa, pikiran, dan jasmani manusia. Cahaya kehidupan pun akan meredup apabila duka sudah menghampiri. Seolah-olah tak ada jalan lain yang bisa ditempuh.

Tak banyak orang yang tahu bahwa duka adalah “karunia” Allah SWT dalam sebuah bentuk yang tak biasa. Dengan duka, Allah SWT menguji manusia, menghendaki kita untuk selangkah lebih dekat dengan-Nya. Bahkan para nabi pun kerap menerima ujian ini. Hanya orang-orang yang sabar dan optimislah yang bisa meraih cinta Allah SWT.

Buku ini hadir untuk membantu kita melewati sebuah fase dalam kehidupan kita. Dilengkapi dengan zikir dan doa untuk mengatasi kedukaan, kutipan-kutipan indah yang membuat hati lebih tegar, tips menarik, serta lembar isian untuk membantu kita tetap optimis dan berkomitmen.