Awakening The Mind: Panduan untuk Menguasai Kekuatan Gelombang Otak Anda
Author: Anna Wise
Category: Self-Improvement
“Buku pedoman utama untuk pengembangan kekuatan gelombang otak, yang ditulis oleh seorang pionir biofeedback gelombang otak. Awakening the Mind penuh dengan rahasia praktis yang bisa digunakan setiap orang untuk menggunakan pikiran mereka dengan lebih utuh dan menjadi lebih terampil dalam hidup.” —Andrew Weil, M.D.
Mencapai penguasaan diri dengan menggunakan perpaduan ilmu pengetahuan dan spiritualitas.
Setiap saat dalam hidup kita, dari lahir sampai mati, otak kita terlibat dalam sebuah alunan simfoni yang tak ada habisnya. Dalam Awakening The Mind, Anna Wise mengungkapkan pemahaman yang cermat atas empat jenis gelombang otak, serta dikombinasikan dengan latihan-latihan praktis yang dirancang untuk mengarahkan setiap orang pada penguasaan keempat jenis gelombang otak, sehingga dengan itu dapat meningkatkan kesadaran dan daya konsentrasi.
Selama tiga dekade terakhir, Wise telah melakukan penelitian dengan mengukur pola gelombang otak guru spiritual, seniman, kaum religius, pengusaha, atlet, dan masih banyak yang lainnya, menggunakan Mind Mirror. Penelitian ini kemudian menunjukkan bahwa pada periode puncak kesadaran mental, semua individu menunjukkan pola gelombang otak tertentu di mana empat kategori gelombang otak—beta, alfa, theta, dan delta—berkombinasi dalam konfigurasi yang berbeda-beda. Dalam buku ini, Wise menyajikan sebuah “jalan baru” untuk mencapai kondisi yang disebut sebagai pikiran yang tercerahkan (awakened mind).
