Boundaries = Freedom : Cara Menetapkan Batasan Tanpa Merasa Bersalah

Semua yang Perlu Kita Ketahui untuk Menetapkan Batasan agar Menemukan Ketenangan

Penderitaan emosional kita tidak berasal dari peristiwa hidup, melainkan dari cara kita meresponsnya. Setiap batasan yang kita tetapkan menciptakan ruang untuk memilih respons yang berbeda—dan lebih sehat—dalam situasi yang sama.

Ruang batin yang kita ciptakan adalah sumber kemungkinan tak terbatas untuk meraih kedamaian dan pengalaman hidup baru. Buku ini ditulis untuk membantu kita menciptakan ruang tersebut, agar kita selalu memiliki tempat untuk cinta dan kebahagiaan, apa pun yang terjadi dalam hidup kita.

Melalui buku ini, kita akan belajar:

• Cara mengatakan “tidak” tanpa rasa bersalah
• Cara menyampaikan batasan dengan tenang agar dipahami orang lain
• Cara menerima risiko mengecewakan orang lain hingga terbebas dari penilaian mereka
• Cara menetapkan batasan agar tidak lelah sendiri
• Cara menemukan kedamaian terlepas dari apa yang terjadi dalam hidup
• Cara menetapkan batasan penting yang bisa mengubah hidup dan menghentikan pikiran negatif
• Cara mengenali batasan penting di setiap aspek hidup
• Cara menjaga batasan agar tidak kembali ke pola lama yang merusak

***

Joseph Nguyen adalah penulis buku terlaris internasional yang karyanya telah diterjemahkan ke lebih dari 31 bahasa dan menyentuh jutaan pembaca di seluruh dunia. Ia membantu orang-orang membebaskan diri dari batasan pikiran dan membuka potensi sejati mereka, menyadari bahwa jawaban yang mereka cari sebenarnya sudah ada dalam diri mereka sendiri.