Rabu! Peluncuran dan Bedah Buku THE STAR DIARIES karya Stanislaw Lem, bersama Marek Kadzielski, Andi Tarigan, dimoderatori oleh Nathalie Indry. Acara terbuka untuk umum & gratis.

Kisah ini berpusat pada seorang penjelajah luar angkasa: Ijon Tichy. Dalam penjelajahannya ke berbagai galaksi, Tichy menjadi delegasi untuk Perserikatan Planet-Planet, menyelinap masuk ke planet robot gila, mencoba menduplikasi dirinya sendiri dalam operasi penyelamatan sejarah peradaban manusia, hingga masuk ke planet rahasia di mana segala sesuatu yang ada dalam diri manusia dapat diprogram dengan eksak. Perjumpaannya dengan peradaban futuristik yang jauhnya ratusan juta mil itulah, sains, rasionalitas, kehendak bebas, keyakinan, dan kesucian menjadi pertanyaan besar.

Penerbitan buku dan acara ini didukung oleh Kedutaan Besar Polandia di Indonesia @pldiindonesia

#bukugpu #polandia

Mindfulness Writing Class with Elnov terbuka untuk semua kalangan. Kelas ini mengajak para pembaca buku, penulis jurnal, pejuang mental health, dan mereka yang berkeinginan memiliki buku sendiri untuk belajar bersama di dalam sebuah komunitas yang sehat. Suasana eksklusifnya menjadi ruang yang aman bagi semua peserta untuk saling berbagi pengalaman hidup. Pembicara Tamu: Marshanda dan DR. dr. Nova Riyanti Yusuf, Sp.KJ. Registrasi Rp200.000,- sudah termasuk e-Certificate. Diskon 50% pada early bird 1–15 Maret 2022. Pendaftaran melalui WhatsApp 0877-9310-3435 atau linktr.ee/elnov.id.

Dapatkan diskon 20% untuk pembelian novel Petualangan Jack & Piggy Natal karya J. K. Rowling di \\n- Gramedia.com\\n- Gramedia Official Shop Shopee Mall\\n- Gramedia Authorized Shopee\\n- GPU Official Shop Shopee Mall\\n- Gramedia Official Store Tokopedia\\n\\nPeriode: 21-31 Desember 2021\\n

Belakangan ini, kata “depresi” dan “kesehatan mental” menjadi topik yang sering diperbincangkan. Faktanya, bulan lalu, tepatnya pada 10 Oktober, dikenal sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia, karena itulah banyak yang membicarakan kedua hal tersebut. Depresi sendiri tidak bisa dipisahkan dari kesehatan mental. Lantas, apa itu depresi?\n\nSaya mencoba memahami depresi dengan membaca buku yang ditulis oleh Matt Haig dengan judul Alasan untuk Tetap Hidup. Menurut Matt Haig, “Depresi itu misterius, bahkan bagi penderitanya.” “Depresi tampak berbeda bagi setiap orang.” Depresi begitu kompleks tetapi sangat nyata, meskipun tak kasatmata. Itulah mengapa muncul banyak stigma yang ditujukan bagi orang dengan depresi, seolah-olah mereka tidak waras, aneh. Mengurangi stigma tersebut adalah salah satu alasan Matt menulis buku ini, selain juga untuk meyakinkan penderitanya bahwa ada cahaya di ujung terowongan, bahwa depresi bisa disembuhkan.\nAlasan untuk Tetap Hidup adalah perjalanan hidup Matt dari lembah kelam depresi menuju cahaya. Ya, Matt adalah penyintas depresi dan gangguan kecemasan. Ia bahkan hampir mengakhiri hidupnya dengan melompat dari tebing. Namun, ia mengurungkan niatnya itu karena menemukan berbagai alasan untuk tetap hidup.\n\nDi buku ini, selain menceritakan kisah hidupnya melawan depresi dan gangguan kecemasan, Matt juga membuat daftar tentang alasan untuk tetap hidup, gejala orang dengan depresi, serta apa yang harus dilakukan seorang caregiver. Matt juga menjelaskan bahwa depresi bisa mengikuti semua orang, tidak terkecuali selebritas dan tokoh penting lainnya. Depresi juga tidak memandang umur, gender, ras, dan status ekonomi seseorang. Depresi itu ada dan bisa disembuhkan.\n\nMembaca buku ini seperti memiliki teman untuk menguatkan, teman yang memahami apa yang terasa ada tetapi tak terlihat, teman yang sudah melewatinya dan berhasil keluar. Mengutip Matt, “Berbicara tentang depresi kepada orang lain dan menulis tentang hal itu akan membuat kita terhubung dengan satu sama lain, dan juga dengan diri kita yang sejati.” Bagi Matt, menulis buku ini adalah salah satu terapi yang membantunya. Bagi saya, membaca buku ini adalah langkah awal untuk memahami depresi, memahami diri, dan melawan stigma.\n\nDapatkan bukunya di 20 Gramedia Pilihan Terdekat, klik: linktr.ee/gramedia