Sara Wood dilahirkan di Inggris. Dia pertama kali tergugah untuk menulis ketika melihat anak sulungnya yang berusia 15 tahun mendapatkan penghargaan Times Information Book Award. Pada tahun 1986, Sara mulai menulis, dan saat ini Sara Wood telah menulis lebih dari 50 buku romance.

Saat ini Sara Wood tinggal bersama suaminya di Sussex.