Pada tahun 1983, keluarganya meninggalkan Deutsche Demokratische Republik (DDR) untuk pindah ke Darmstadt di Jerman Barat. Setelah lulus SMA, dia berkeliling dunia sebagai model selama dua tahun dan tinggal di Wina, Cape Town, Miami, London dan Barcelona. Pada tahun 1994 ia mulai belajar arsitektur, dan ia keluar studi untuk menulis. Dalam 12 tahun, Herden menghabiskan satu setengah tahun berselancar di California.

Pada tahun 2003, Antje Herden mengambil langkah sastra pertamanya, sebagai finalis German National Poetry Slam 2003.

Antje Herden telah bekerja penuh waktu sebagai penulis dan editor sejak 2010. Sebuah novel dan sejumlah cerita pendek telah diterbitkan. Kegemarannya menulis untuk anak-anak dan remaja.