Agar Tetap Sehat, Cantik, dan Bahagia di Masa Menopause dengan Terapi Estrogen Alami

Agar Tetap Sehat, Cantik, dan Bahagia di Masa Menopause dengan Terapi Estrogen Alami

Author: Emma S. Wirakusumah

Category: Fashion & Beauty

Mau tak mau, seorang wanita akan memasuki masa menopause. Siapkah kita menghadapinya? Menstruasi tak lagi dialami. Akan timbul gejala-gejala tak menyenangkan seperti hot flush, osteoporosis, meningkatnya berat badan, kulit dan vagina yang mengering, serta rasa cemas yang berlebihan.

Sebagian besar disebabkan oleh tak diproduksinya lagi hormon estrogen oleh tubuh. Salah satu cara yang banyak ditawarkan untuk menanganinya adalah dengan melakukan Hormon Replacement Theraphy. Namun, cara ini kadangkala memiliki efek samping yang merugikan. Buku ini menawarkan solusi lain untuk menggantikan estrogen tubuh, yaitu melalui terapi estrogen alami. Caranya adalah dengan mengetahui zat gizi apa saja yang paling diperlukan, pola diet yang bagaimana yang dapat mencegah terjadinya sindrom menopause, sert makanan apa saja yang banyak mengandung fitoestrogen.

Resep-resep lezat dari bahan makanan sumber fitoestrogen yang akan membuat kita tetap sehat, cantik dan bahagia di masa menopause seperti di masa-masa sebelumnya. Selain itu, buku ini juga akan menjelaskan apa yang terjadi pada tubuh saat menopause tiba, bagaimana mengatasi sindrom yang mungkin timbul, dan bagaimana agar tubuh kita tetap nyaman seandainya kita mengalami sindrom tersebut.

No. GM :
0
ISBN :
979-686-899-7
Price :
Rp 50,000
Total Pages :
0 pages
Size :
20x20
Published :
01 January 2003
Format :
Softcover
Category :
Fashion & Beauty
Tags
Jadilah yang pertama untuk mereview buku ini
Emma S. Wirakusumah

Emma Satriay Wirakusumah, seorang ahli gizi yang meraih gelar S2-nya dari Centre Michigan University, Amerika Serikat, saat ini menjadi staf pengajar di Institut Pertanian Bogor, Fakultas Pertanian, Jurusan Gizi Masyarakat dan Sumberdaya Keluarga. Di lembaga ini ia mengasuh mata kuliah Dasar-dasar Ilmu Gizi, Pangan dan Gizi, Manajemen Jasa Makanan dan Gizi, Kewiraswastaan, dan Makanan Tradisional Indonesia. Pernah mendapat training dalam bidang Manajemen Gizi dan Kesehatan di Agriculture University, Wageningen, Negeri Belanda dan Manajemen Pendidikan, USDA, di Washington DC, Amerika Serikat, ia memiliki banyak kegiatan di bidang gizi dan makanan. Ia menjadi Direktur Utama PT Padzzi Efa Upaya, yang antara lain mengelola Restoran Padzzi Pondok Ulam di Kemang, Jakarta dan Komisaris Utama PT Gastronomi Jasa Interbuana, yang mengelola antara lain restoran Italia Pronto. Selain itu, ia juga menjadi Pemimpin Umum majalah Selera, Pemimpin Redaksi majalah Media Gizi dan Keluarga, IPB Bogor dan pengasuh Rubrik Konsultan Gizi di Majalah Selera. Ia kerap mejadi pembicara berskala nasional untuk masalah-masalah pangan dan gizi, selain aktif meneliti masalah tersebut. Ia juga menjadi anggota Dewan Pembina Pemepari dan Ketua V Perhimpunan Hotel Restoran Indonesia (PHRI) BPD Jakarta.